À l'Amicale Laïque, passionnés de yoga et de mouvement, nous vous proposons un cours adapté à vos besoins et à vos envies afin de vous permettre de retrouver cette sensation de détente.

Les séances reprendront le mardi 8 septembre de 19 h à 20 h 30.

Venez nous rencontrer à la salle de Bécade et essayer gratuitement les cours de yoga dispensés sur les confortables tatamis de judo par une enseignante diplômée ENPY

(Enseignement pédagogique de Hatha Yoga traditionnel, basé sur la méthode du « apprendre à apprendre »)

Nous vous offrons la possibilité de vous familiariser avec les postures : debout, au sol, sur le dos, le ventre, en équilibre…

Les postures de yoga sont nombreuses, adaptées à la condition physique de chacun, pour débutants ou confirmés, le tout associant relaxation et méditation.

Les 4 séances du mois de septembre vous sont offertes !